Der Trainingsplan vom Personal-Trainer
Der Trainingsplan vom Personal-Trainer zum gesunden Abnehmen mit guten Fitnessübungen und einem guten Ausdauertraining. Zum Abnehmen von zu Hause aus reicht dazu schon ein weicher Untergrund, wie z.B. eine Fitnessmatte oder ein auch einfach nur ein Tepich auf dem das workout praktiziert werden kann. Sinnvoll ist es mindestens eine halbe Stunde sein [...]
Buschball der neue Trend
Worum geht es den da? Eigentlich werden hier zwei Sportarten miteinander verbunden. Crossgolf und Fussball! Crossgolf ist den meißten einfach zu teuer. Die Clubgebühren und das Sportgerät vielen unerschwinglich. Fussball ist vielen zu laufintensiv, zuviel körperlicher Einsatz oder einfach nur von zuvielen betrieben. Jetzt kommt Buschball. Man nehme einen Ball und eine [...]
Badminton
Wer kennt nicht das gute alte Federball (Shuttlecock) spielen mit den Kindern. Im Sommer auf der Wiese am Strand, immer wieder gern gespielt. Die Zeiten sind schneller, die Menschen wollen es schneller, weiter und mehr Bewegung und Fitness dabei. Es kam die Zeit des Squash, schnell hat man gemerkt, dass Squash zwar gut und schnell [...]
Ähnlich wie bei einem Eishockey Spiel kocht es in der Halle wenn zwei Mannschaften beim Basketball auf Körbejagd gehen. Da die Korbnetze in einer Höhe von 3,05 Metern über dem Boden angebracht sind, wird dieses Spiel fast ausschliesslich von größeren Sportlern gespielt. Zwei Mannschaften spielen auf dem Feld, was auch Ähnlichkeit mit dem bei uns [...]
Naturmode, natürlich schön
Das Motto der Modewelle 2010 lautet “Nichts ist schöner als die Natur”. Im Country Style werden in diesem Jahr die Kleider und Modeaccessories geschneidert. Landlust und Landliebe nichts ist edler als Kleidung aus der Natur, mit der Natur und natürlich für die Natur und Umwelt. Stoffe die in Naturfarben und mit warmen Erdtönen [...]